体が重いと感じたら、今すぐ実践したいこと
2021年5月17日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 今週の金曜日は、二十四節気の「小満」。あまり耳なじみがある言葉ではありませんが、気が良くなって、万物の成長する気が、次第に長じて天地に満ち始めることから名付けられ […]
再拡大に備える！免疫機能をアップさせるためのヒント
2021年4月19日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 桜の花は散ってしまっても、葉桜が日に日に枝に広がり、街中の緑が目にまぶしく映るようになりました。こんな時だからこそ、思い切り深呼吸をして、ぐんぐんと葉を伸ばす木々 […]
五月病やプチうつにならないために！今からできること
2021年4月12日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 桜の時期も終わり、新緑がまぶしい日もあれば、時折、雨が混じる日もありますね。日本では、「二月の雪、三月の風、四月の雨が美しい五月をつくる」、英語圏では、April […]
更年期と上手に付き合いましょう！
2021年3月15日
イギリスには、「3月はライオンのようにやってきて、子羊のように去る」ということわざがあるそうです。「3月のはじめにはライオンのように荒れた天候が多くなるが、終わりのほうは仔羊のように穏やかな天候になる」という意味だそう。 […]
冬から春に感じやすい冷えを撃退して、ポカポカからだを目指そう！
2021年2月8日
立春が過ぎ、関東地方では、統計史上最も早い春一番が吹いたとか。今年の2月は寒かったり、暖かったりと、一段と寒暖の差が激しいようです。体調を崩さないように注意したいものですね。 毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の […]