2021年を健やかに！健康づくりの３つのポイント
2020年12月28日
2020年も残すところあと3日。今年は、突如現れた新型コロナウイルスに振り回された一年でしたが、来年こそは穏やかな日常を取り戻したいものです。 毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の「Naturalist Web […]
呼吸の科学 ～鼻呼吸のメリット～
2020年11月23日
11月も間もなく終わり。これからはぐんと空気が乾燥するとともに、冷え込みが厳しくなる季節です。今一度、気を引き締めて感染症対策をしながら、冬を乗り切りたいですね。 毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の「Natur […]
知ってほしい！骨とヨガの関係
2020年10月19日
10月もあと少し。あと半月もすれば、紅葉やイチョウが色づき始め、秋ならではの美しい光景があちらこちらで見られるようになりますね。 毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の「Naturalist Web Magazin […]
まだまだ注意！秋の「脱水症状」
2020年9月14日
9月も半ばとなりました。まだ、日中は30度近くなる日もありますが、朝晩は比較的過ごしやすい気温になり、秋の気配も少しづつ漂いはじめています。引き続き、新型コロナの感染予防をしながら、秋ならでは景色や味覚を楽しみたいもので […]
ステイホーム中にチャレンジ！コロナ太りを解消するには？
2020年8月10日
青い空が広がっていても、思い切り夏を満喫できない日々が続いていますね。新型コロナウイルスが再度猛威を振るう今、夏を楽しむのは来年以降のお楽しみとして、今は「かからない」「うつさない」為にも、日々感染拡大防止を心掛けていき […]