ゆったり呼吸のヨガ
たくさん呼吸をしましょう！
緩やかなヨガのポーズを通して、深い呼吸で自律神経を整え、日常のストレスからくる身体の不調を改善していきます。
頭痛、肩こり、腰痛、ストレスを感じてる方におすすめのレッスンです。
初めての方も、ヨガに慣れた方もどなたでもご自分のペースでご参加いただけるクラスです。
レッスン案内
レッスン日時：第１・３日曜日 10:00～11:00（60分）
※前日20時までにご予約ください。
※レッスン3時間前以降にご参加を希望される場合は、ご来店前にお電話にてお問合せをお願いいたします。
▼お電話でのお問合せの際は、レッスン名と日時をお伝え下さい。
アクティブ度 ★☆☆
※アクティブ度は、難易度ではありません。運動の強度の目安です。
こんな方にオススメ！
- 運動が久しぶりの方
- 自律神経を整えたい方
- 日常のストレスからくる身体の不調を改善したい方
プログラムのポイント
緩やかなヨガのポーズと呼吸で、心身をリラックスさせていくヨガです。
INFORMATION
参加費
各回3,000円（税込）
※回数券利用可 ※他割引チケット利用、払戻、振替不可。
▼お電話でのお問合せの際は、レッスン名と日時をお伝え下さい。
お申込みから25日経過後のキャンセルは、予約システムでは受付ができない場合があります。
その際は、メールまたはお電話にてご連絡ください。
決済方法によっては、返金手数料がかかる場合がございますので、ご了承ください。
当日受付：初回ご参加の場合、現地支払の方は、1階漢方相談薬局にて受付いたします。
会 場：自然の薬箱 4Fスタジオ
持ち物：動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル
持ち物：動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル
※現在、感染予防の観点より、スペースを確保するため少人数制にて開催しております。
その他、手指消毒剤を設置、スタジオ内の換気、クラス終了後とのエタノールの噴霧を行います。
また、レッスンごとのスタジオ内、関連施設の清掃、ウイルス除去に努めます。
弊社スタジオの感染症予防対策の取組についてはこちらをご覧ください。
