6/14（日）
スポット開催レギュラーレッスン♪
首肩スッキリ！肩甲骨ピラティス
肩甲骨の動きを取り戻して首肩スッキリ!
肩甲骨の役割は「動くこと」と「支えること」
肩甲骨に触れてほぐして動かす、さらに支えるための強化もプラス！
そうすることで、ほぐした直後のスッキリ感だけでなくレッスン後にもスッキリ感が続くことを目指して行います。
肩甲骨の役割を取り戻すことで、根本から首肩こりのスッキリを目指しましょう！！
レッスン案内
レッスン日時：
2026年
6月14日（日）11:30～12:30（60分）
※レッスン3時間前までにご予約ください。
※レッスン3時間前以降にご参加を希望される場合は、ご来店前にお電話にてお問合せをお願いいたします。
アクティブ度 ★☆☆
※アクティブ度は、難易度ではありません。運動の強度の目安です。
こんな方にオススメ！
- ピラティスをやったことがない方、初心者の方
- 肩こりや首こり解消を目指したい方
- ストレートネックや猫背などの姿勢改善を目指したい方
INFORMATION
参加費
各回3,000円（税込）
※回数券利用可 ※他割引チケット利用、払戻、振替不可。
※スタジオ利用がはじめての方は、体験レッスン1500円。
【 レッスン予約時の注意事項】
お申込みから25日経過後のキャンセルは、予約システムでは受付ができない場合があります。その際は、メールまたはお電話にてご連絡ください。決済方法によっては、返金手数料がかかる場合がございますので、ご了承ください。
【受付とキャンセル】
・受付時間：＜WEB＆お電話＞クラス開催時間の3時間時まで
※開催が決まっている場合は、１時間前までWEB受付を可能とします。直前の場合は、お電話でご確認ください。
※前日の20時までにご予約がない場合は、クラスがクローズとなります。
・キャンセル： ＜WEB＆お電話＞クラス開催時間の3時間前まで
※前日の20時を過ぎてのキャンセルはキャンセル料100%がかかります。
※ただし、自然災害や交通機関の乱れによるキャンセルはこの限りではありません。
当日受付：初回ご参加の場合、現地支払の方は、1階漢方相談薬局にて受付いたします。
会 場：自然の薬箱 4Fスタジオ
持ち物：動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル
持ち物：動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル
