2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年2月7日 せんだ ボディワークスタジオ リラックス系のレギュラーレッスン Regular Lesson Relax アンチエイジングヨガ ＜第2･4 日曜日 10:00～11:00（60分）＞ 担当インストラクター：ERI 季節や月の満ち欠けによって、女性の体をサポートするヨガレッスンで […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 せんだ ボディワークスタジオ コンディショニング系のレギュラーレッスン Regular Lesson Conditioning 美姿勢コンディショニング ＜月曜日 10:00～11:00（60分）＞ 担当インストラクター：AMI 肩甲骨周りの動きをよくし、体幹の中でも姿勢筋と […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 せんだ ボディワークスタジオ アクティブ系レギュラーレッスン Regular Lesson Active 優しいバレエコンディショニング ＜第1･3･5月曜日 11:30～12:30（60分）＞ 担当インストラクター：AMI バレエの基本動作を元に、ゆったりとした動作でおこないま […]
2021年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 せんだ ボディワークスタジオ ヨガのレギュラーレッスン Regular Lesson YOGA 心身が整う朝ヨガ ＜第1･3木曜日 10:00～11:00（60分）＞ 担当インストラクター：ERI 1日を心地よく過ごすために自律神経を整える呼吸から始めます。初心者でも楽しめ […]
2021年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 せんだ ボディワークスタジオ レッスンスケジュール＆ご予約 レッスンのご予約はWEB予約（STORES予約システム）またはお電話で承っております。便利な＜WEB予約＞をぜひご利用ください。 STORES予約システムの使い方は >> こちら レッスン料・チケットは &g […]
2021年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 せんだ ボディワークスタジオ レッスンスケジュール ボディワークスタジオのレッスンスケジュールです。 月曜から土曜日の毎週一定の時間に開催されるレギュラーレッスンと 週末・祝日などに開催のイベントレッスンがございます。 詳細は下記の項目をクリックしてご覧ください。 ※表左 […]
2021年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 せんだ ボディワークスタジオ レギュラーレッスン レギュラーレッスンは、決まった曜日や時間に開催されるヨガ・ピラティス・氣功などのレッスンです。定期的に通いたい方も、単発で参加したい方もご利用いただけます。 当スタジオをはじめてご参加される方は、体験レッスン（1レッスン […]
2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 せんだ ボディワークスタジオ ボディワークレギュラーレッスンのご予約〜ヨガ・ピラティス・ボディコンディショニング・氣功〜 レギュラーレッスンのご予約は「ネット予約はこちら」のボタンまたは カレンダーの参加されたいレッスンをクリックしてお進み下さい。 ※お申込締切は、レッスン開始3時間前までですが、朝10時と10時半からのレッス […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 せんだ ボディワークスタジオ ボディワークインストラクター Riho 田島 理帆 Riho Tajima 東京学芸大学 教育学部 生涯スポーツ専攻卒業後、指導者の道へ。 名古屋市を中心に、子どもから高齢者までアナトミック骨盤ヨガを中心としたコンディシ […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 せんだ ボディワークスタジオ 姿勢を整えるヨガ 土曜朝クラス 呼吸に合わせたフローヨガで、全身をすっきりさせましょう 呼吸に合わせて、全身を使って動いていくヨガ。 アサナを続けていくと、全身に血が巡り、代謝がアップします。 また、レッスンでは、立位のポーズを中心に動いていくので、脚 […]
