2025年4月26日 / 最終更新日時 : 2025年4月26日 せんだ ボディワークスタジオ 心身が整う朝ヨガ 第1･3木曜朝クラス 5月スタートの新レッスンのため、 5,6月中おひろめ体験価格1500円でお受けいただけます！詳しくはこちら＞＞＞ いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 対象日：5/1・5/15 […]
2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月26日 せんだ ボディワークスタジオ Newレギュラーレッスン5月スタート!!どなたでも【おひろめ初回1500yen】開催心身が整う朝ヨガ 5月スタート！木曜朝の新レッスン 【心身が整う朝ヨガ】 5,6月中おひろめ体験価格1500円でお受けいただけます！ いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。対象日：5/1・5/15 […]
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年5月10日 せんだ ボディワークスタジオ 5/31（土）腰痛予防のためのリラクゼーションストレッチ＆ピラティスはじめての方、男女ペア参加もOK! ～ストレッチとピラティスで腰周りを楽に！～ アクティブ度：★☆☆ 女性とご一緒にご参加いただく場合、男性のお客様もご参加可能です。 ※男性のお客さまのみのご参加はできません。 日本人の国民病ともいわれる「腰痛」 日々の生 […]
2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月10日 せんだ ボディワークスタジオ 5/20（火）～はじめてのヨガ体験会～ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ヨガのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年5月12日 せんだ ボディワークスタジオ 6/8（日）アーサナ対策シリーズ（4月～7月）～アーサナ（ヨガポーズ）を深めよう～ヨガ初心者から経験者までOKのイベントレッスン ～アーサナを深めよう～ アクティブ度：★★☆ 【女性限定レッスン】 普段から疑問に思っているポーズの取り方、体の癖を修正の仕方を楽しく学びます。 楽しくヨガ哲学を知りたい方、ヨガをさらに楽しみたい方におすすめです。 […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 せんだ ボディワークスタジオ 5/29（木）18:30～19:30～はじめてのピラティス体験会～始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ ピラティスのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がな […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 せんだ ボディワークスタジオ はじめてのボディワークスタジオ体験会運動を始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！こころもからだも快調な毎日！ 1/11 はじめてのピラティス体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ 1/28 はじめてのヨガ体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ ヨガ体験会にご都合が合わない方は […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 せんだ ボディワークスタジオ 1/26（日）・1/28（火）【特別レギュラーレッスン】春のゆったりフローヨガ ～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 季節はもうすぐ立春、暦の上では春、新しい季節になっていきます。 寒い冬が明けるのを待ち、春に向けて、心も身体も新しく、活発になっていく時期。 エ […]
2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月26日 せんだ ボディワークスタジオ リフレッシュヨガ 心と体をリセットしましょう！ 【女性限定レッスン】 静かに瞑想から始め、呼吸をからだの隅々まで届けてまずはリラックスをします。 腰や肩など普段使い過ぎている筋肉をゆるめ、逆に使われてない肩甲骨や股関節にアプローチし、全身 […]
2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月26日 せんだ ボディワークスタジオ 5/18（日）スポット開催レギュラーレッスン♪体リセット！ピラティス ピラティスで軸を整え、体をリセット！ 【女性限定レッスン】 火曜日夜の人気のレギュラーレッスンをスポットで日曜日に開催！ 平日の夜はなかなか通えない方にチャンス♪ ピラティスはもともと第1次世界大戦で負傷した兵士のリハビ […]
