2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 せんだ ボディワークスタジオ 11/11(月)~はじめてのバレエコンディショニング体験会~始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ バレエの基礎をベースに姿勢改善や正しく身体を動かせるようにアプローチ ~はじめてのバレエコンディショニング体験会~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★☆☆ バレエと聞くと、姿勢が良い・柔軟・美しい・優雅などのイメージ […]
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 せんだ ボディワークスタジオ 11/8(金)~はじめてのメンテナンスヨガ体験会~始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ ~1週間の仕事終わりに~ 肩・腰・背中をほぐしましょう ~はじめてのメンテナンスヨガ体験会~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★☆☆ いつも金曜日の夕方に行っている『~1週間の仕事終わりに~肩・腰・背中をほぐすメンテ […]
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 せんだ ボディワークスタジオ しなやかフローヨガ 木曜夜クラス ~呼吸に合わせたフローヨガで、心と体をしなやかに~ ひと呼吸、ひと動作。流れるように心地よく体を動かし、普段使いにくい筋肉や関節をほぐし程よく鍛えます。よりしなやかで美しく、柔軟な身 体を作りましょう!深い呼吸をしながら […]
2024年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 せんだ ボディワークスタジオ 11/23 (土)体と心の リカバリーアロマヨガ&ピラティテーマ《呼吸を深める》 ~リカバリーの知識を身に着け、生活に生かす~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★☆☆ 「病院に行くほどではないけど、なんだか心身の不調を感じている。。」 そんな人はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか? そんな時 […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 せんだ ボディワークスタジオ 11/4(月・祝) 食×運動×腸活 麹と食の魅力交流会~骨盤&腹筋集中プログラムで内臓活性化!~ アクティブ度:★☆☆ 《食と腸活についてのお話》と《腸を活性化する運動》両方を体験できる贅沢なイベントです!! 食と運動の両面から腸内環境を調え、活性化することで、寒い冬に向けて免疫力を向上させ、体の調子をアップさせてい […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 せんだ ボディワークスタジオ 11/3(日)ムーンセラピーとヨガ楽しいイベントレッスンです ~月の満ち欠けに合わせた生活を知り、ヨガを深めます~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★★☆ 月がどのように女性の身体に影響をあたえるかを知ることで、毎日を心地よく過ごしましょう。 また、月の満ち欠けに合ったヨガも […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 せんだ ボディワークスタジオ Newレギュラーレッスン10月スタート!!どなたでも【おひろめ初回1500yen】開催しなやかフローヨガ 10月スタート!木曜夜の新レッスン 【しなやかフローヨガ】 10月中おひろめ体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。対象日:10/3, 1 […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年6月14日 せんだ ボディワークスタジオ 6/9(日)アーユルヴェーダとヨガを楽しむはじめての方・単回参加もOKのイベントレッスン♪ ~インドの医学アーユルヴェーダとヨガを身近に~ アクティブ度:★★☆ 【女性限定レッスン】 インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」 アーユルヴェーダの知恵から、自分の体質をみつけ、自分に合った食べ物、生活リズム、 […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス アドバンス 初中級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス ベーシック 初級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]