2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 せんだ ボディワークスタジオ

12/22（日）クリスマスヨガ
ERI先生のクリスマス特別レッスン！
レギュラーレッスン価格でどなたでも参加OK！

ERI先生のクリスマス特別レッスンをお楽しみください♪ アクティブ度：★☆☆　【女性限定レッスン】   クリスマスから新年までのイベント続きのボディに活力を！ 海外ヨガで人気の珍しいポーズを楽しみながら行います♪ &nb […]
2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 せんだ ボディワークスタジオ

11/30（土）
～はじめてのピラティス体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ ピラティスのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆   運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。 […]
2024年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 せんだ ボディワークスタジオ

11/23 (土)
体と心の リカバリーアロマヨガ＆ピラティ
テーマ《呼吸を深める》

～リカバリーの知識を身に着け、生活に生かす～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 「病院に行くほどではないけど、なんだか心身の不調を感じている。。」 そんな人はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな時 […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 せんだ ボディワークスタジオ

11/3（日）
ムーンセラピーとヨガ
楽しいイベントレッスンです

～月の満ち欠けに合わせた生活を知り、ヨガを深めます～ 【女性限定レッスン】 　アクティブ度：★★☆ 月がどのように女性の身体に影響をあたえるかを知ることで、毎日を心地よく過ごしましょう。 また、月の満ち欠けに合ったヨガも […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 せんだ ボディワークスタジオ

11/24・12/1・12/8（日）
スポット開催レギュラーレッスン♪
体リセット！ピラティス

ピラティスで軸を整え、体をリセット！ 【女性限定レッスン】 火曜日夜の人気のレギュラーレッスンをスポットで日曜日に開催！ 平日の夜はなかなか通えない方にチャンス♪ ピラティスはもともと第1次世界大戦で負傷した兵士のリハビ […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 せんだ ボディワークスタジオ

11/24・12/1・12/8（日）スポット開催レギュラーレッスン♪
ほぐす～伸ばす～整えるヨガ

やさしい呼吸とポーズで心と身体をほぐしていきましょう。 【女性限定レッスン】 普段金曜日に行っているレッスンを日曜日にスポットで行います。 ヨガの呼吸やポーズはもちろん、身体ほぐしも多く取り入れたクラスです。 身体を動か […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年6月14日 せんだ ボディワークスタジオ

6/9（日）
アーユルヴェーダとヨガを楽しむ
はじめての方・単回参加もOKのイベントレッスン♪

～インドの医学アーユルヴェーダとヨガを身近に～ アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】   インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」 アーユルヴェーダの知恵から、自分の体質をみつけ、自分に合った食べ物、生活リズム、 […]