2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 せんだ ボディワークスタジオ

9/14（日）やさしいヨガ哲学 秋講座
～ヨガ哲学を知り快適な人生へ～
はじめての方もOKのイベントレッスン♪

ヨガをもっと身近に ～ヨガ哲学を知り快適な人生へ～ アクティブ度：★☆☆　【女性限定レッスン】   一見難しく感じる方が多いのですが、紐解いていくと、真理はとてもシンプルなことに気づき、 私たちの日常生活や人生と密接にか […]
2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月10日 せんだ ボディワークスタジオ

9/28（日）月1回の楽しいイベントレッスン
巡りヨガとお茶の時間「呼吸の巡り」
お茶会ではアンチエイジング食事術のお話も♪

～心と体と整えるひととき～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 日々の忙しさから少し離れて、自分自身とゆっくり向き合う時間を過ごしませんか？ このイベントでは、初心者の方でも安心してご参加いただける巡りヨガを行っ […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月10日 せんだ ボディワークスタジオ

9/20（土）
バランス力を高める！ピラティス
はじめての方もOKのイベントレッスン

～歩く基本は片足立ち～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 日常生活を安心して快適に過ごすために必要不可欠な「バランス力」。 その力を高めることで、身体の安定感が増し、動作のひとつひとつに自信が持てるようになりま […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 せんだ ボディワークスタジオ

9/2･9/16（火）午前
スポット開催レギュラーレッスン♪
体リセット！ピラティス

ピラティスで軸を整え、体をリセット！ 【女性限定レッスン】 火曜日夜と土曜日午前の人気のレギュラーレッスンをスポットで開催！ 平日の夜や土曜日はなかなか通えない方にチャンス♪ ピラティスはもともと第1次世界大戦で負傷した […]
2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 せんだ ボディワークスタジオ

9/22（月）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 せんだ ボディワークスタジオ

9/14（日）
～はじめてのピラティス体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ ピラティスのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がな […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 せんだ ボディワークスタジオ

はじめてのボディワークスタジオ体験会
運動を始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！こころもからだも快調な毎日！   1/11 はじめてのピラティス体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ 1/28 はじめてのヨガ体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ ヨガ体験会にご都合が合わない方は […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 せんだ ボディワークスタジオ

1/26（日）・1/28（火）【特別レギュラーレッスン】
春のゆったりフローヨガ

～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆   季節はもうすぐ立春、暦の上では春、新しい季節になっていきます。 寒い冬が明けるのを待ち、春に向けて、心も身体も新しく、活発になっていく時期。 エ […]