2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 せんだ ボディワークスタジオ 首肩スッキリ！肩甲骨ピラティス 第2･４木曜朝クラス ～呼吸に合わせたフローヨガで、心と体をしなやかに～ 【女性限定レッスン】 肩甲骨の役割は「動くこと」と「支えること」 肩甲骨に触れてほぐして動かす、さらに支えるための強化もプラス！ そうすることで、ほぐした直後のスッキリ […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 せんだ ボディワークスタジオ 12/28（木）年末の浄化ヨガ～太陽礼拝と月礼拝～～2023年の心と体を浄化しよう～ ～2025年の心と体を浄化しよう～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ ヨガでは陰と陽のバランスを大切にしています。 静と動、男性と女性、太陽と月、表と裏。 相異なる概念はこの世にたくさん広がっています。 時には […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 せんだ ボディワークスタジオ Newレギュラーレッスン第２･４木曜10時どなたでも【おひろめ初回1500yen】開催首肩スッキリ！肩甲骨ピラティス 11月スタート！第２・４木曜朝の新レッスン 【首肩スッキリ！肩甲骨ピラティス】 11・12月中おひろめ体験価格1500円でお受けいただけます！ いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験くださ […]
2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月14日 せんだ ボディワークスタジオ 12/14（日）スポット開催レギュラーレッスン♪ほぐす～伸ばす～整えるヨガ やさしい呼吸とポーズで心と身体をほぐしていきましょう。 【女性限定レッスン】 普段金曜日に行っているレッスンを日曜日にスポットで行います。 ヨガの呼吸やポーズはもちろん、身体ほぐしも多く取り入れたクラスです。 身体を動か […]
2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 せんだ ボディワークスタジオ 12/14（日）クリスマスヨガ ERI先生のクリスマス特別レッスン！レギュラーレッスン価格でどなたでも参加OK！ ERI先生のクリスマス特別レッスンをお楽しみください♪ アクティブ度：★☆☆ 【女性限定レッスン】 クリスマスから新年までのイベント続きのボディに活力を！ 海外ヨガで人気の珍しいポーズを楽しみながら行います♪ &nb […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月15日 せんだ ボディワークスタジオ 12/8（月）～はじめてのピラティス体験会～始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ ピラティスのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がな […]
2025年4月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 せんだ ボディワークスタジオ 心身が整う朝ヨガ 第1･3木曜朝クラス ～1日を心地よく過ごすための朝ヨガ～ 1日を心地よく過ごすために自律神経を整える呼吸から始めます。初心者でも楽しめるポーズや、やさしい立ちポーズで、日頃の運動不足を解消し、ストレスを手放して、健やかに今日をスタートさせま […]
2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 せんだ ボディワークスタジオ 12/22（日）～はじめてのヨガ体験会～ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ヨガのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 せんだ ボディワークスタジオ はじめてのボディワークスタジオ体験会運動を始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！こころもからだも快調な毎日！ 1/11 はじめてのピラティス体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ 1/28 はじめてのヨガ体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ ヨガ体験会にご都合が合わない方は […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 せんだ ボディワークスタジオ 1/26（日）・1/28（火）【特別レギュラーレッスン】春のゆったりフローヨガ ～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 季節はもうすぐ立春、暦の上では春、新しい季節になっていきます。 寒い冬が明けるのを待ち、春に向けて、心も身体も新しく、活発になっていく時期。 エ […]
