レギュラーレッスン
レギュラーレッスンは、決まった曜日や時間に開催されるヨガ・ピラティス・氣功などのレッスンです。定期的に通いたい方も、単発で参加したい方もご利用いただけます。
当スタジオをはじめてご参加される方は、体験レッスン（1レッスン1500円）でお受けいただくことができます！
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詳細は、下記のタイムテーブルの項目をクリックしてクラスの特徴など詳細を御覧ください。
| 月曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
美姿勢コンディショニング 担当インストラクター：AMI |
| 第1･3･5週 11:30〜12:45 （75分） |
優しいバレエコンディショニング 担当インストラクター：AMI |
| 火曜日 | |
| 第2・4週 10:00〜11:15 （75分） |
アンチエイジングヨガ 担当インストラクター：ERI |
| 18:30〜19:30 （60分） |
体リセット！ピラティス 担当インストラクター：Riho |
| 木曜日 | |
| 19:00〜20:00 （60分） |
しなやかフローヨガ 担当インストラクター：miku |
| 金曜日 | |
| 10:00〜11:15 （75分） |
ほぐす～伸ばす～整えるヨガ 担当インストラクター：Riho休日のスポット開催はこちら＞＞＞ |
| 第1･3･5週 18:30〜19:30 （60分） |
マインドフルネス with 氣功 担当インストラクター：山田尚実 |
| 第2・4週 18:30〜19:30 （60分） |
肩・腰・背中をほぐすメンテナンスヨガ 担当インストラクター：ERI |
| 土曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
姿勢を整えるヨガ 担当インストラクター：Riho |
| 11:30〜12:45 （75分） |
アナトミック骨盤ヨガ® 担当インストラクター：Riho |
| 日曜日 | |
| 第 1・3週 10:00〜11:00 （60分） |
ピラティス ベーシック初級 担当インストラクター：yama |
| 第 3週 11:30〜12:30 （60分） |
ピラティス アドバンス初中級 担当インストラクター：yama |
| 第 1・3・5週 13:30〜14:45 （75分） |
心と体をつなぐインドヨガ 担当インストラクター：ERI |
| 第４週 13:30〜14:45 （75分） |
やさしいアシュタンガヨガ 担当インストラクター：ERI |
